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初夏瘦身秘籍 排毒减肥食物轻松甩肉(1)_美容·美体_光明网(组图)

文章来源:网络 发布时间:2013-05-28 16:12 编辑:伊人时尚女性网

酸奶+绿茶粉

  

酸奶+绿茶粉


  酸奶这个能够减肥很多人都知道,但是怎样饮用才会达到更好的效果呢?可以在每天早晚各喝一杯,在里面加一勺绿茶粉,调匀后饮用,酸奶里面的益生菌能够帮助肠道的蠕动,绿茶粉能够消除体内多余的脂肪,所以两者一起吃效果会加倍。

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南瓜


  南瓜吃起来虽然有点甜,但它却是名副其实的低糖、低热食物。假如你是无甜不欢的人,那么南瓜就是你减肥的最佳选择。它含有丰富的纤维素,具有燃脂降脂的功效。

苹果醋

苹果醋


  苹果醋是很多女生所推荐的,经过实验也确实得到了想要的效果,苹果醋可以让体内多余的脂肪转移为体能消耗,是减肥的最佳食品,让你的身材更加的窈窕。

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花生


  花生具有很强的减肥作用,可能很多人都不会相信,但是根据医生验证,花生的确是燃烧胆固醇很的食物。而且花生里还含有很丰富的纤维素,能帮你排出肠道内里的多余垃圾和毒素。来源七丽女性网)

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