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4款低卡果蔬汁 夏季美体又美肤

文章来源:网络 发布时间:2013-05-29 10:16 编辑:伊人时尚女性网

夏季紫外线强烈,皮肤坚持会被晒伤,想要恢复皮肤,水果是最好的选择。夏季多吃水果不仅能帮助皮肤的恢复,还能帮助减肥。而且不同的水果混搭,美体美肤的效果更显著。下面就让小编为大家推荐4款适合夏季食用的减肥果蔬汁吧!

 

4款低卡果蔬汁 夏季美体又美肤

 

4款低卡果蔬汁 夏季美体又美肤

番茄苹果汁

材料:番茄,苹果,柠檬汁,乳酸饮料。

做法:

1.苹果去皮去核,切成小块;番茄洗净切块。

2.将苹果、番茄放入榨汁机中榨汁,倒入杯中。

3.往杯中加入柠檬汁、乳酸饮料,搅拌均匀即可。

芦荟蜂蜜汁

材料:芦荟,蜂蜜,柠檬汁

做法:

1.芦荟去皮洗净,切成小段,用榨汁机榨成鲜汁。

2.将芦荟汁倒出,加入蜂蜜和柠檬汁,搅拌均匀即可。

荔枝苹果鲜汁

材料:荔枝,苹果,蜂蜜。

做法:

1.苹果去皮去核,切成块;荔枝去壳去核,取果肉。

2.将荔枝、苹果一同放入榨汁机中,搅拌成果汁。

3.将果汁倒出,加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

综合热水果茶

材料:热红茶,苹果,金橘,奇异果,柠檬片,方糖。

做法:

1.将苹果、金橘、奇异果去皮切块。

2.泡一杯红茶,将水果块加入其中,直至浸泡出水果香味。

3.饮用前用方糖调味即可。

上述减肥果蔬汁,热量非常低,适合夏季排毒减肥食用,想要美体又美肤的美眉推荐大家试试!

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